今天碇內國中教師會開課囉～今天同學問的問題艾瑪來分享囉…面對退化的關節，我們能做的就是鍛鍊好週圍肌肉群以作為協助支撐如果正在看這文章的你不想要18歲的年紀33歲的身體那千千萬萬要讓自己開始動起來喲，讓我們運動變年輕增加代謝擁有『輕鬆瘦』的健康人生吧＼(^o^)／ Tags: 0 comments 20 likes 0 shares Share this: 艾瑪陽光小樂園 About author Hello Everybody 這裡是Emma 老師的運動分享空間 ＊iPARTY Fitness Academy-形象大使 ＊iPARTY Fitness Academy-iWALK培訓講師 ＊Touch Aero 運動簽約推廣大使 ＊Aritificer 簽約推廣教練 私人教練指導、團體有氧課程、團體運動課程、運動健康講座 歡迎來信至[email protected] Hello Everyone 這裡是EMMA老師的運動分享空間 課程諮詢、帶動邀約、運動講座 歡迎MAIL：[email protected] 1386 followers 1334 likes View all posts